Home Workout No Equipment (App ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ง้ออุปกรณ์)

Home Workout No Equipment App

Home Workout No Equipment (App ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ง้ออุปกรณ์) : สำหรับแอปพลิเคชันนี้มีชื่อว่า แอป Home Workout No Equipment แอปพลิเคชันมือถือ ที่ใช้สำหรับคนที่รักสุขภาพ ชอบออกกำลังกายแบบง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ ไม่ต้องไปโรงยิม ไม่ต้องไปฟิตเนส ใครอยากมีหุ่นสวยร่างเป๊ะให้เพื่อนๆ อิจฉา รีบโหลดแอปฯ นี้ติดเครื่องไว้เลย

โดยส่วนประกอบ ภายใน แอป Home Workout No Equipment นี้นั้น ก็ได้บรรจุไว้ด้วยรายการออกกำลังกายแบบรายวันสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อกลุ่มหลักๆ ของเรา ใช้เวลาออกกำลังกายสั้นๆ เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน ก็สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเสริมสร้างความแข็งแรงได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปยิม ไม่ต้องการอุปกรณ์พิเศษใดๆ ไม่ต้องการโค้ช ทุกรายการออกกำลังกายในแอปฯ นี้ใช้เพียงร่างกายและน้ำหนักตัวของของเราเป็นเครื่องมือ

นอกจากนี้แล้ว ภายใน App ออกกำลังกาย Home Workout No Equipment ยังมีรายการออกกำลังกายสำหรับ กล้ามเนื้อหน้าท้อง (ซิกแพค) กล้ามเนื้อหน้าอก กล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อสะโพก รวมถึงการออกกำลังกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย โดยที่ทุกรายการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ และไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ แถมยังใช้เวลาเพียงสั้นๆ ไม่กี่นาทีต่อวัน มันสามารถทำให้กล้ามเนื้อของเราชัดเจนชึ้น และเสริมสร้างซิกแพ็คได้เองแบบง่ายๆ ที่บ้าน

มีช่วงเวลาของการวอร์มอัพยืดเส้นยืดสายเพื่อให้เกิดการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บ สามารถทำท่าทางตามที่แอปฯ แนะนำได้อย่างง่ายๆ ด้วยวิดีโออนิเมชั่นที่แสดงขั้นตอนการขยับร่างกายอย่างชัดเจน ออกกำลังกายตามคำแนะนำของแอปฯ นี้อย่างต่อเนื่องแล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงภายในไม่กี่สัปดาห์

Application Features (คุณสมบัติหรือความสามารถของแอปพลิเคชัน ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ง้ออุปกรณ์ Home Workout No Equipment เพิ่มเติม)

• มีช่วงการวอร์มอัพยืดเส้นยืดสาย
• บันทึกความก้าวหน้าในการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ
• มีชาร์ตติดตามการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว
• ปรับแต่งระบบแจ้งเตือนการออกกำลังกาย
• มีวิดีโอและอนิเมชั่น แนะนำขั้นตอนการออกกำลังกาย
• ลดน้ำหนักเหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัว

Note : สำหรับแอปพลิเคชัน Home Workout No Equipment ตัวนี้ ทางผู้พัฒนาแอปฯ (Application Developer) เขาได้แจกให้ คุณได้สามารถนำไปใช้งานได้ฟรีๆ (FREE) โดย ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้นเลย

นอกจากนี้แล้ว คุณยังสามารถที่จะ ติดต่อกับทาง ผู้พัฒนาแอปพลิเคชัน นี้ได้ผ่านทางช่องทางอีเมล (E-Mail) : northpark.android@gmail.com (ภาษาอังกฤษ) ได้ทันทีเลย

This app is called "Home Workout No Equipment". This app provides daily workout routines for all your main muscle groups. In just a few minutes a day, you can build muscles and keep fitness at home without having to go to the gym. No equipment or coach needed, all exercises can be performed with just your body weight.

รูปตัวอย่าง Screenshot การใช้งานจริงของ App ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ง้ออุปกรณ์ Home Workout No Equipment