Recess (โปรแกรม Recess หยุดพักเบรค หาเวลาพักช่วงสั้นๆ จากหน้าจอคอม บน Mac)

Recess

Recess (โปรแกรม Recess หยุดพักเบรค หาเวลาพักช่วงสั้นๆ จากหน้าจอคอม บน Mac) : สำหรับโปรแกรมนี้มีชื่อว่า โปรแกรม Recess เป็นโปรแกรมสำหรับเตือนให้คุณหาเวลาพักเบรค (Short Break) ระยะสั้นๆ เพราะการนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมเป็นเวลานานๆ นั้นทำให้สุขภาพของคุณเสีย ทั้งร่างกาย และ ส่วนต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย สายตามัว หัวใจทำงานผิดปกติ นำไปสู่โรคต่างๆ ได้มากมายโดยไม่รู้ตัว เพราะงั้นอย่าลืมหาเวลาออกไปสูดอากาศ เดินเล่น มองออกนอกหน้าต่าง พักสายตา จิบกาแฟร้อนๆ และกลับมาทำงานได้อย่างเต็มที่ โดยไม่เสียสุขภาพระหว่างทำงาน

สำหรับการใช้งาน โปรแกรมพักเบรคพักสายตา Recess เป็นโปรแกรมที่ช่วยเตือนคุณหากนั่งทำงานนานเกินไป โดยโปรแกรมนี้จะใช้งานผ่านทางเมนูบาร์ บอกระยะเวลาที่คุณทำงาน (Work) และเวลาพัก (Break) ทั้งหมด ในแต่ละวัน แต่ละเดือน เมื่อถึงเวลาที่คุณควรจะพัก โปรแกรมนี้จะแจ้งเตือนบนหน้าจอ ออกไปพักเดินเล่น ยืดเส้นยืดสายสัก 2-3 นาที ค่อยกลับมาทำงานต่อ จะช่วยลดอาการเมื่อยล้าจากการนั่งทำงานนานๆ และ มืองออกไปทางหน้าต่าง เพื่อปรับสภาพสายตา ช่วยไม่ให้ล้าจนเกินไป หากคุณต้องการใช้งานสามารถดาวน์โหลดมาใช้งานได้เลยทันที

Program Features (คุณสมบัติและความสามารถของโปรแกรม Recess เพิ่มเติม)

• พักเบรค พักระยะสั้นๆ เตือนให้คุณไม่นั่งทำงานนานจนเกินไป
• ตั้งเวลาแจ้งเตือน ให้ไปพัก ได้ตามที่คุณต้องการ
• บอกระยะเวลาที่คุณนั่งทำงาน และ เวลาพัก ต่อวัน ต่อเดือน ได้
• ใช้งานผ่านทางเมนูบาร์ ตั้งค่าต่างๆ ได้อย่างสะดวก
• แจ้งเตือนบนหน้าจอ ให้ออกไปพักยืดเส้นยืดสาย พักสายตา กลับมาทำงานต่อ
• รองรับระบบปฏิบัติการ macOS 10.10 Yosemite เป็นต้นไป
• พร้อมฟังก์ชั่นพิเศษ อื่นๆ ให้เลือกใช้งานมากมาย

Note : โปรแกรมพักเบรคพักสายตา Recess โปรแกรมนี้ ทางผู้พัฒนา โปรแกรม (Program Developer) เขาได้แจกให้ ทุกคนได้สามารถนำไปใช้กันฟรีๆ (FREE) โดยคุณ ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น

นอกจากนี้แล้ว คุณยังสามารถที่จะ ติดต่อกับทาง ผู้พัฒนาโปรแกรมนี้ได้ผ่านทางช่องทางอีเมล (E-mail) : support@imacami.net (ภาษาอังกฤษ) ได้ทันทีเลย

This program is called "Recess". It is a lightweight application which remind regularly yourself to take a break. Certainly, if you really want to concentrate on your work, e.g., you are presenting slides, you can pause the Recess.